妈妈要坐得很舒服，腰背部需要靠着，宝宝的头枕在妈妈的手肘处，妈妈手臂下可以垫好靠垫或枕头，脚下也可以放一个踏脚凳（或者翘二郎腿），让自己的身体尽量舒服。

适合：经阴道分娩的妈妈。

这种方法在用来为早产儿或含接乳头有困难的宝宝哺乳时尤其有效。

适合：体重较轻、含接乳头有困难的婴儿及早产儿。

妈妈的手要托住宝宝的后颈部，另一只手可以给宝宝的头部一点支撑，不要按住宝宝的头。

适合：剖宫产新生儿、妈妈乳房较大、扁平、早产儿、双胞胎宝宝。

母乳喂养的婴儿通常每24小时吃8~12次奶，有的甚至更多。婴儿能对饥饿信号迅速发出回应，所以母乳喂养属于按需喂养，而不是定时喂养。

产妇喂奶时不要弓背或者向前倾，不仅会非常容易疲劳，孩子也难以吃到奶。

活动现场

按需喂养的最佳哺乳时间，是婴儿自己决定的。

最好在婴儿严重啼哭前就开始喂奶，因为啼哭容易吸入很多空气。只要可能，尽量通过某些信号，而不是钟表来决定何时给孩子喂奶，这样我们能确保他吃奶的时候确实肚子很饿，吃奶时，他会更有利的吸吮乳头，刺激乳汁分泌。

让产妇将乳头对准孩子上唇处，这样当孩子张开嘴巴，产妇的乳头就会落在他的舌头上。

或者通过在他的背部施加一点压力，而不是推它的头部。

拍嗝是解决溢奶和吐奶非常有效的方法。如果看到孩子开始弓背，扭动不安，看起来有些不适的样子，他可能是想打嗝，可以抱起宝宝拍拍嗝。